❮
Onderkant rug
All
BRIDGING
Meer informatie
OPPOSITE ARM OPPOSITE LEG RAISE
Meer informatie
BACK EXTENSION WITH LOWER TRAP RAISE
Meer informatie
ZERCHER GOOD MORNINGS
Meer informatie
CORBA ON FLOOR
Meer informatie
LUMBAR ROLL WITH BALL
Meer informatie
LOW BACK EXTENSION
Meer informatie
WEIGHTED BACK EXTENSION
Meer informatie
BENT KNEE BARBELL GOODMORNING
Meer informatie
MEDICINE BALL BACK EXTENSION
Meer informatie
ALTERNATING SUPERMAN
Meer informatie
BARBELL BACK EXTENTION
Meer informatie
BOSU QUADRUPED ARM/LEG RAISE
Meer informatie
DOUBLE KETTLEBELL SWING
Meer informatie
hyperextensions/Back extension
Meer informatie
Barbell deadlift
Meer informatie
